Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
841 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 61,66g | Karb: 81,83g.
Makan Pagi: Чай, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Danke Сметана 15%, Пятерочка Манго, Панкейки творожно-банановые. Makan Siang: Рагу овощное 2, Куриная грудка запеченная в пакете. Makan Malam: Рефтинская Рулет Куриный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Салат Айсберг, Чай, Петелинка Перепелиное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Светаево Сгущенка, Danke Сметана 15%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Панкейки творожно-банановые. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bak_Olga
|