Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2226 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 147,79g | Karb: 268,85g.
Makan Pagi: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß. Makan Siang: Ener Bio Reis Flocken , Eiklar, Ei. Makan Malam: Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Reisflocken. Camilan/Lainnya: Milbona Käseaufschnitt, Aldi Gourmet Salami, Baguette. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|