Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1578 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 104,58g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Ламбер Сыр Гауда 45%, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гороховая Каша. Makan Siang: Винегрет, Говяжьи Фрикадельки, Суп из Говядины. Makan Malam: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Сыром, Запеченный Картофель. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр Гауда 45%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Coffee Like Какао (200мл). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|