Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2014
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2014:
|
1600 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 71,76g | Karb: 194,16g.
Makan Pagi: Hanover Chick Peas, Coffee with Milk. Makan Siang: Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce, Egg, Plain Yogurt (Whole Milk), 100% Whole Wheat Pita Bread, Giant Food Sliced Beets. Makan Malam: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Byblos Labneh, Thyme (Dried), Olive Oil, Toasted Pita Bread, Green Olives, Feta Cheese, Carob Syrup. Camilan/Lainnya: Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Coffee with Milk, Oranges, Papaya, Native Persimmons, Tangerine. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Nov 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|