|
SENZA PALESTRA ANCHE MANGIANDO BENE SI SALE........!!!DAJEEEEE...........!!!
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2014:
|
1595 kkal
|
Lemak: 99,71g | Prot: 74,01g | Karb: 93,52g.
Makan Pagi: Colussi Lingue di Gatto, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Makan Siang: Caffè Espresso, Picard Polpo con Patate. Makan Malam: Sciropppo o Liquore, Banana, Coop Carote Julienne, Maionese, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fiorucci Wustel Suillo Light. lagi...
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|