Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1135 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 65,71g | Karb: 139,51g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Makan Siang: Jack in the Box Mozzarella Cheese Sticks (3), Great Value Bottled Water (Bottle), Land O'Lakes Black Cherry Yogurt . Makan Malam: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Bottled Water (Bottle), Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|