Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2441 kkal
|
Lemak: 91,46g | Prot: 193,96g | Karb: 207,86g.
Makan Pagi: Denmax Сулугуни, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб. Makan Siang: Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Makan Malam: Березкино Масло Сладко-Сливочное 52%, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Говядина Отварная, Помидоры, Банановое Печенье, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Клубника, Свой Урожай Малина , Говядина Постная, ВкусВилл Суп Харчо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|