Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
2660 kkal
|
Lemak: 95,57g | Prot: 154,80g | Karb: 283,49g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Milk Chocolate, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Zimbo Zwiebelmett. Sebelum Makan Siang: Nutricia Fortimel Energy. Makan Siang: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Sebelum Makan Malam: Olivenöl, Barilla Fusilli, Lidl Bio Rinderhackfleisch. Makan Malam: Gut & Günstig Sultaninen. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|