Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
2535 kkal
|
Lemak: 72,97g | Prot: 154,68g | Karb: 306,50g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sultaninen, Herta Finesse Putenbrust, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Zimbo Zwiebelmett. Makan Siang: Nutricia Fortimel Energy, Bäckerkrönung Rosinen Schnitten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Herta Finesse Putenbrust, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Setelah Makan Siang: Nutricia Fortimel Energy. Sebelum Makan Malam: Oatly Hafer Barista Edition, Edeka Italia Gorgonzola, Iglo Blatt Spinat Natur, Barilla Fusilli. Makan Malam: ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|