Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
2526 kkal
|
Lemak: 81,79g | Prot: 158,53g | Karb: 272,47g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkel Crunchy, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Makan Siang: Arla Skyr Erdbeere, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Deluxe Prosciutto Crudo, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten. Sebelum Makan Malam: Harvest Basket Pommes, Olivenöl, Sansibar Currywurst Sauce, Sansibar Insel Currywurst. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Dr. Oetker High Protein Mousse Au Chocolat. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|