Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
2664 kkal
|
Lemak: 138,87g | Prot: 106,17g | Karb: 256,14g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Kroger Light Sour Cream, Dole Romaine Lettuce, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Mateo's Gourmet Salsa. Makan Malam: M&M's M&M's 100 Calories Pack, Kroger Crunchy Peanut Butter, Keebler Club Crackers Original, Oscar Mayer Classic Turkey Franks, Round Table Pizza Cheese Pizza (Personal). Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Girl Scout Cookies Thin Mint Pretzels, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Country Archer Mini Beef Sticks, Lindt Caramel Milk Chocolate Truffles, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|