Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1231 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 90,18g | Karb: 118,53g.
Makan Siang: Ovo, Carne de Panela, Claybom Margarina com Sal, Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacate, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damibfs
|