Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1833 kkal
|
Lemak: 79,35g | Prot: 92,77g | Karb: 121,91g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Pizza Gorgonzola e Salame Piccante , Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Mortadella , Vino Chardonnay, Coop Edamer Affettato, Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Coop Edamer Affettato, Lindt Orange Intense, Biscotto, Coop Edamer Affettato, San Carlo Dixi (22g), Algida Cremino. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|