Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
2110 kkal
|
Lemak: 78,87g | Prot: 103,62g | Karb: 168,87g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Pesce al Forno o alla Griglia, Purè di Patate, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Risotto ai Frutti di Mare, Grissini Semplici, Vino Chardonnay, Mortadella, Uova di Quaglia, Antica Fratta Franciacorta. Sebelum Makan Malam: Iper Pecorino Romano Dop , Vino Chardonnay, Olive. Makan Malam: Coop Edamer Affettato, Pane ai Cereali Misti Tostato, Parma Prosciutto Crudo Magro, Uovo all'occhio di Bue. Camilan/Lainnya: Pane ai Cereali Misti Tostato, Babbi Viennesi, Coop Edamer Affettato, Babbi Viennesi, Fiorentini Veggie Mix , San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|