Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2011
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 49,00g | Prot: 96,35g | Karb: 159,62g.
Makan Pagi: Granola Cereal, Activia Strawberry Yogurt. Makan Siang: Apple Juice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Onions, Breakfast Sausage Links, Cooked Egg. Makan Malam: Mixed Vegetables (Frozen), Turkey Chilli No Beans. Camilan/Lainnya: Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
|
2889 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Tinju - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lovely01
|