Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
2096 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 100,76g | Karb: 352,79g.
Makan Pagi: Kraft Cool Whip Light, Орешки со Сгущенкой, Fairmount Bagel, Фисташки, Кедровые Орехи , Ikea Raspberry Jam, Инжир, Liberte Greek Yogurt 0%, Банан, Farm Boy Творог, Голубика. Makan Siang: Quaker Caramel Rice Cake, Fairmount Bagel, T&T Roasted Chestnut 🌰, Шоколад, Безе, No Name Vanilla Ice Cream, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Première Moisson Miche Campagnarde, Авокадо. Makan Malam: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Яблоко Голден. Camilan/Lainnya: Морковь, Голубика, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Première Moisson Miche Campagnarde. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|