Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1222 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 48,27g | Karb: 142,97g.
Makan Pagi: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Vila Alimentos Farinha de Coco, Ovo, Nescafé Cappuccino Tradicional. Makan Siang: Oggi Sorvete de Chocolate, Maria Mole, In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Vagem. Makan Malam: Queensberry Geléia de Morango Diet, Bravine Cacau em Pó, Natural Life Farinha de Linhaça , Ovo. Camilan/Lainnya: Farias Bisnaguinha, 3 Corações Cappuccino Classic, Frimesa Nata, Queensberry Geléia de Morango Diet. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alice2020sacoman
|