Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
2841 kkal
|
Lemak: 77,12g | Prot: 170,30g | Karb: 305,11g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg, Porridge Oats, Green Tea, Honey. Makan Siang: Cashew Nuts, Clementines , Mulled Wine, Kinder Chocolate Snack Bar, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kupiec Kasza Gryczana Prażona , Zott Jogobella Wisnia, Mlekpol Twaróg Chudy. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatsnowflake1987
|