Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
2129 kkal
|
Lemak: 78,05g | Prot: 148,96g | Karb: 103,37g.
Makan Siang: Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Martini Prosecco, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Минтай. Makan Malam: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабош Сыр Угличский, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Iberica Маслины без Косточки, Перекресток Мандарины, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Шато Тамань Шампанское Брют. Camilan/Lainnya: Любимые Семечки, La Trattoria Пармезан, Шампиньоны, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|