Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
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104 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
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1641 kkal
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Lemak: 80,91g | Prot: 67,88g | Karb: 160,65g.
Makan Pagi: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sauce Barbecue, Heinz Mayonnaise, Escalope de Poulet, St Hubert Oméga 3, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Makan Siang: Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Deluxe Mini-Feuilletés au Fromage, Soda, Riz Basmati (Cuit), Freshona Poêlée Champêtre, Lidl Fricadelles de Porc. Makan Malam: St Hubert Oméga 3, Saint Alby Mousse de Foie de Porc, Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Carrefour Jambon Blanc, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Heinz Mayonnaise American Style, Amora Moutarde Fine et Douce, Envia Fromage Blanc 2,9%, Laitue, Tomates, Maïs, Baguette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Camilan/Lainnya: Pomme, Ker Cadelac Mini's Pépites de Chocolat, Galette des Rois. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Carammely
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