Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
654 kkal
|
Lemak: 26,91g | Prot: 26,62g | Karb: 71,73g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Сгущёнка Варёная, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Оладьи творожные. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|