Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1206 kkal
|
Lemak: 47,02g | Prot: 77,25g | Karb: 118,35g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Гречка Отварная. Makan Siang: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Макароны с Маслом. Makan Malam: Салат Айсберг, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Теремок Облепиховый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курица Терияки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|