Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2014
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2014:
|
2150 kkal
|
Lemak: 101,19g | Prot: 142,01g | Karb: 164,91g.
Makan Pagi: Rosinenbrötchen, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Zucker. Makan Siang: Blumenkohl, Schupfnudeln, Jägerschnitzel. Makan Malam: Eismann Pommes Frites, Halbes Hähnchen, Kania Jägersauce, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Schokofrüchte, McEnnedy Marshmallows, Milka Ganze Haselnüsse. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|