Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
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54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
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2139 kkal
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Lemak: 109,17g | Prot: 93,84g | Karb: 187,32g.
Makan Pagi: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Delisse Lait Demi Écrémé, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande , Lidl Framboise, Oeuf, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre , Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Gayelord Hauser Jus Ananas Extrait d'artichaut . Makan Siang: Vico Croûtons Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Eco + Roquefort, Casino Crème Légère Fluide 12%, Markal Levure Maltée, La Tourangelle Huile de Coco, Oignons, Chou-Fleur, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Makan Malam: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Linessa Chantilly Light, Amora Mayonnaise de Dijon, Magnum Chocolat Blanc, McCain Original Potatoes aux Épices Douces, McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Ivoria Chocolat Noir 70%, Linessa Chantilly Light, Favorina Gingerbread With Milk Chocolate. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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