Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1609 kkal
|
Lemak: 97,84g | Prot: 44,56g | Karb: 136,63g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Санта Бремор Икра Подкопченная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Окей Блины Фермерские на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Красные Помидоры (Консервированные), Грабли Макароны по-Флотски. Makan Malam: Метрополис Трубочка Слоеная, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сардельки "Домашние". Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|