Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1334 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 72,58g | Karb: 126,48g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Чеснок, SPAR Пампушки с Чесноком, Избенка Кефир 1%, Борщ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Красный Бисквит. Makan Malam: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Global Village Халапеньо, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Салат Айсберг, Heinz Соус Барбекю, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кофе. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|