Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1950 kkal
|
Lemak: 76,36g | Prot: 143,12g | Karb: 175,43g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Кофе с Молоком. Makan Siang: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Груша, Банан, Мандарины, Помидоры, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Makan Malam: Ritter Sport Лесной Орех, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Вкусвилл Коктейль Молочный с Бананом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|