Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1498 kkal
|
Lemak: 78,85g | Prot: 96,19g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе, Рыбное Меню Тунец Натуральный, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Тунец в Воде (Консервы), Окраина Говядина Вареная, Запеканка с Тыквой, ВкусВилл Соус Цезарь, Кокосовое Молоко, Какао, Лаваш Армянский, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Салат Айсберг, Азбука Вкуса Том Ям. Makan Malam: Ситно Ряженка, От Мартина Семечки Отборные, Говядина Отварная, Йогурт, Джаганнат Чай Масала. Camilan/Lainnya: Магнит Айва. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Копылова 2102
|