Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
74,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 16,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Mei 2020:
1766 kkal Lemak: 66,76g | Prot: 60,69g | Karb: 229,78g.   Makan Pagi:  Café com Leite e Açúcar, Tirolez Creme de Ricota,  Patê de Atum, Seven Boys Pão de Forma (50g). Makan Siang: Da Colônia Mariola Doce de Banana ,  Iogurte Grego. Makan Malam:  Sobrecoxa de Frango, Adria Macarrão Espaguete 8. Camilan/Lainnya:  Bolo de Banana,  Pastel de Frango com Catupiry, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Batavo Iogurte de Morango, Lacta Chocolate Ao Leite,  Chocolate. lagi...
2275 kkal Latihan: Aerobik - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ThaySouto


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.