Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1104 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 66,97g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Кофе, Шакшука. Makan Siang: Bravolli Бурый и Дикий Рис, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Makan Malam: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Bravolli Бурый и Дикий Рис. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfyorovajuli
|