Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1489 kkal
|
Lemak: 73,34g | Prot: 124,15g | Karb: 81,08g.
Makan Pagi: Altero Масло Кукурузное, Брокколи, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Makan Siang: Белая Дача Зелень, Селяночка Мука Кукурузная, Tavush Сыр с Грецким Орехом, Вологодское Яйцо, Картофель, Фрикадельки. Makan Malam: Редис, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Вафли сырно-кукурузные, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|