Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1684 kkal
|
Lemak: 35,83g | Prot: 137,09g | Karb: 194,07g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma, Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dijean Rosso
|