|
Два дня беспорядочного питания 😌 так отлично начиналось утро, к вечеру срывы😪. Боялась на весах увидеть привес. Рада, разочарования не случилось)))
Сегодня снова в бой 🤟
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1268 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 62,25g | Karb: 98,05g.
Makan Pagi: Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареное Яйцо без Жира, Реми Навага Жареная. Makan Siang: Картошка Вареная. Makan Malam: Рот Фронт Птичье Молоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|