Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
710 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 24,06g | Karb: 62,72g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Honeycrisp Apples. Makan Siang: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Ritz Fresh Stacks. Makan Malam: Corned Beef Brisket (Cured) . Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Donna Ferguson
|