Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
2127 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 127,15g | Karb: 257,82g.
Makan Pagi: Allinson Wholemeal Plain Flour, Total 0% Greek Yoghurt. Makan Siang: Heinz Garlic Sauce, Tesco Mushrooms, Black Olives, Mozzarella Cheese, Turkey Salami, Heinz Classic Barbecue Sauce. Makan Malam: Tesco Mushrooms, Carbzone Small Tortilla , Grated Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Medium Eggs, Tesco Wafer Thin Ham. Camilan/Lainnya: Kingsmill 50/50 Bread Thick, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|