Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1627 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 78,37g | Karb: 147,85g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Pizza, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias . Makan Siang: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Tirol Leite Condensado Semidesnatado, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Pringles Batata Pringles, Aurora Leite UHT Integral, Tirol Queijo Mussarela (30g), Hellmann's Maionese, Estrela Hambúrguer, Pão Nino Pão para Hambúrguer. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jkcristinafranca
|