Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
888 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 33,31g | Karb: 78,92g.
Makan Siang: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Baroa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Inglesa Assada. Camilan/Lainnya: Pãozinho de lentilha, Tartiner Cocottine, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan marcellamacedo
|