|
50.1kg 🔺PT 16
점심 11:00
보쌈 삶은계란 흰자2개
저녁 17:30
족발 두부1/4
💧 1000
🧻 x1
👯♀️ 100분
🏃♀️ 12000
🏋️♀️ 50분
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1194 kkal
|
Lemak: 86,28g | Prot: 93,29g | Karb: 8,25g.
Makan Siang: 계란 흰자, 보쌈, 계란 흰자. Makan Malam: 족발, 찌게용 두부. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|