Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1535 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 129,69g | Karb: 133,79g.
Makan Pagi: Calvé Samba Saus, Spiegelei, Emmentaler, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Baby-Spinat, Honigmelonen, Aldi Trauben Kernlos. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Lebkuchen, Honigmelonen, Orangen, REWE Beste Wahl Regenbogen-Forellen, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liawillecke
|