Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
2060 kkal
|
Lemak: 87,84g | Prot: 92,12g | Karb: 146,03g.
Makan Pagi: Вятушка Молоко 2%, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Русский Хлеб Хлеб Черный. Makan Malam: Лента Багет Французский, Виноград, ВкусВилл Манго, Мандарины, Вино Пино Гри (Grigio), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Комо Сыр с Орехами, Мёд, President Сыр Бри, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой. Camilan/Lainnya: Банан, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|