Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,1 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
400 kkal
|
Lemak: 7,14g | Prot: 31,16g | Karb: 53,94g.
Makan Malam: Фора Квашеная Капуста , Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Своя Линия Вермішель Швидкого Приготування Зі Смаком Сиру , Своя Линия Смесь Овощная "Мексиканская" Быстрозамороженная . Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Морковь. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 21 menit, Tidur - 5 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia×
|