Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1377 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 91,23g | Karb: 98,53g.
Makan Pagi: Mestemacher Хлеб Фитнес, Hame Паштет с Тунцом, Ясенсвіт Яйця. Makan Siang: Barilla Соус Песто, АТБ Огурец, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Hokkaido Club Васабі Міцний, Эпикур Куриное Филе, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Makan Malam: Protein Buttery Choco Peanut, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Сто Пудов Семена Льна, АТБ Банан. Camilan/Lainnya: Ferrero Rafaello. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|