Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
2682 kkal
|
Lemak: 129,31g | Prot: 58,66g | Karb: 328,90g.
Makan Pagi: Koffie, Danone Actimel 0%, Meergranenbrood, Nutella Choco, Colruyt Everyday Magere Yoghurt. Makan Siang: Jonagold, Zespri Kiwi Gold, Pepsi Pepsi Max, Meergranenbrood, AH Italiaanse Salade, Colruyt Everyday Vleessalade. Makan Malam: Mora Loempia Kip en Ham, Stoofvleessaus, Devos Lemmens Andalouse, Devos Lemmens Brasil , Devos Lemmens Tartare, Pepsi Pepsi Max, Frieten. Camilan/Lainnya: Chocolade, Pepsi Pepsi Max, Panos Mattentaartje, Dolce Gusto Grande, Appelflap. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misj1981
|