Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1185 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 45,67g | Karb: 180,66g.
Makan Pagi: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сэн Сой Фунчоза, Кофе с Молоком. Makan Siang: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Тефтели Куриные, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psldN
|