Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1196 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 86,67g | Karb: 119,63g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Жареное Яйцо, Листья Салата, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Борщ с Говядиной, Аджика, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Добрый Апельсиновый Сок, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри, Руккола. Camilan/Lainnya: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Помело. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I create myself
|