Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
985 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 77,02g | Karb: 43,44g.
Makan Pagi: Fine Life Оливки Зелёные, Индилайт Сосиски Молочные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Куриная Печень, Махеевъ Джем Апельсиновый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fine Life Оливки Зелёные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Сметанин Сметана 15%, Пестравка Творог 5%, Махеевъ Джем Апельсиновый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪
08 Des 22 oleh anggota: AzatGTS
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alya.gada
|