Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1759 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 142,67g | Karb: 218,53g.
Makan Pagi: Nöm Pro 35 Protein Banane, Nöm Pro 80 Milch . Makan Siang: Felix Tomaten Ketchup, Almare Goldbrasse, Weißes Fladenbrot. Makan Malam: Bulgur (Gekocht), Olivenöl, Gekochter Spinat (Frischware). Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|