Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1545 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 103,92g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо. Makan Siang: Сэн Сой Соус Chapchae, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Форель Слабосоленая, Белый Рис. Makan Malam: Картошка Вареная, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Йогурт Греческий, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|