Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1812 kkal
|
Lemak: 75,07g | Prot: 133,57g | Karb: 128,33g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сарафаново Кефир 1,5%, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Яйцо, Чай, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Макфа Мука Кукурузная, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Банан. Makan Siang: Чай, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Zero Сироп Тоффи , Агуша Творог Детский 4,5%, Laime Сыр Полутвердый Фасованный Моцарелла, Кинто Сацебели Охотничий, Гречка Отварная, Вкусвилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Индилайт Медальон из Индейки . Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Bootybar Strawberry Coconut Pie, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Перловка Отварная, Перекресток Семга, ФЭГ Огурцы Малосольные. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Американо, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Апельсиновое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|