Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1330 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 109,40g | Karb: 100,29g.
Makan Pagi: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Президент Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо, Гречка Отварная, Яйцо. Makan Siang: Глобус Горбуша Тушка г/К, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Салат Месклам, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленная Летняя Тыква, Куриная Печень. Makan Malam: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|